(o)1.天天五蔬果指的是3份蔬菜、2份水果。
(o)2.早餐要吃得好,才能提供生長和活動所需的熱量和營養。
(o)3.早睡早起、睡眠充足,可以保持健康的身體。
(o)4.三餐要正常飲食,少吃零食,身體才會健康。
(1)5.有關一天三餐的飲食原則,哪一項正確?
(1)早餐吃得好 (2)午餐不必吃(3)晚餐吃得飽
(4)以上皆非。
(4)6.下列哪一種做法是錯誤的?(1)早睡早起 (2)多喝水
(3)多吃蔬菜水果 (4)多吃炸雞塊。
(2)7.常常運動對身體健康(1)沒有幫助 (2)有幫助
(3)有害處 (4)有壞處。
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